(资料图片仅供参考)

夏天多吃苦瓜有三点好处：

一，清热解毒，苦瓜是一种寒性蔬菜，夏天炎热温度高，多吃可以清热解毒消暑。

二苦瓜含有苦瓜素，可以减少脂肪的堆积。

三，苦瓜营养成分高，可以提高身体的免疫力。

标签：